Stressmessung, Regulation & Prävention
Wussten Sie, dass ca. 70% aller Gesundheitsstörungen durch eine rechtzeitige Stressprävention vermeidbar wären?
Möchten Sie wissen, inwieweit Ihr bewusster (oder auch unbewusster) Stress Einfluss auf Ihre Gesundheit nimmt?
In meiner Praxis biete ich eine einfache und präzise Methode der Stressanalyse an. Sie dauert nur einige Minuten und wird bequem über Elektroden am Handgelenk durchgeführt. Die Auswertung Ihrer Ergebnisse bekommen Sie sofort.
Sie erfahren direkt, wie hoch Ihre Stressbelastung ist und was sie konkret tun können, um wieder eine gesunde Balance in sich genießen zu können.
Für wen ist die Messung geeignet?
- Für alle gesunden Menschen zur Stressprävention.
- Für Menschen mit hohem Stress, die wissen möchten, über wieviele Reserven sie noch verfügen.
- Für Menschen, die stressbedingt schlecht schlafen, sich nicht konzentrieren können oder psychosomatische Beschwerden haben.
- Für Menschen mit Burn-out, Depressionen, Ängsten und Energielosigkeit, die sich ganzheitlich unterstützen wollen.
- Für Menschen, die mehr über ihr biologisches Alter und ihr emotionales Profil erfahren möchten.
Unterstützung für Ihre natürliche Balance & Gesundheit
Neben einer ausführlichen Analyse und Beratung über Ihren IST-Stress-Zustand bekommen Sie eine individuell auf Sie programmierte Atemübung und individuelle Klänge, die Sie ganz bequem von daheim nutzen können, um sich zu entspannen und wieder in Ihre Balance und Energie zu kommen.
- Klangregulation – auf Basis Ihrer Messung erstellte Klänge unterstützen Sie, stressbedingte Dysbalancen auszugleichen. Geeignet für den täglichen Gebrauch über einen bestimmten Zeitraum.
- Atemfrequenzübung – diese hilft Ihnen in 5 Minuten täglich, Ihren eigenen, natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden. Da unsere Atmung direkt mit unserem Stressempfinden und unserer Gesundheit verbunden ist, können Sie spüren, wie sich dadurch das Stressempfinden verändert.
Mit der Analyse dieser HRV (Herz-Raten-Variablitäts-Messung) erhalten Sie u.a. Auskunft über:
- Ihr aktuelles Stressniveau
- Ihr biologisches Alter
- Ihre Energiereserven
- Ihr psycho-emotionales Profil
- Ihr Gesamtenergieniveau.